COACH SPORTIF :
QUI SUIS-JE ?

Je suis un coach sportif passionné par son métier. Depuis mon plus jeune âge, la pratique sportive et l’activité physique me ressourcent au quotidien. Faire du sport est devenu mon mode de vie et mon métier. C’est le moyen de partager ma passion pour l’entraînement sportif et d’avoir le bonheur d’en vivre.

Je pratique encore de nombreux sports collectifs (football, tennis, surf, fitness..) et j’ai aussi participé à plusieurs compétitions sportives et remporté des victoires. Je dois ces réussites à mon mental et aux sacrifices que j’ai été prêt à faire durant mes activités sportives.

Ma formation d’éducateur sportif m’a permis d’obtenir les BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) dans les disciplines sportives suivantes :

  • Aquatiques (natation, aquagym, aquapalme…)
  • Nautiques (surfs, bodyboards, standup, paddle…)
  • Physiques pour tous (escalade, sports de raquette, sports d’opposition, entretien corporel…)

J’ai choisi de devenir coach sportif spécialisé en entretien corporel (renforcement musculaire, remise en forme, cardio training…) pour vous permettre de progresser et d’atteindre vos objectifs. Que vous souhaitiez être en forme, améliorer votre santé, tonifier votre corps, vous sentir mieux, lutter contre le stress ou accroître votre performance sportive, je m’engage à :

  • Vous motiver avec un suivi personnalisé à chaque séance
  • Proposer une préparation mentale et une préparation physique optimales
  • Pratiquer un coaching individuel pour des résultats rapides et visibles

COACH SPORTIF :
UN PROGRAMME PERSONNALISÉ ET ADAPTÉ

Coach sportif c’est être préparateur mental autant que préparateur physique, je vous aiderai à développer votre motivation et vos capacités physiques quel que soit votre niveau sportif.

Mes séances de coaching s’adressent à tous : débutants ou confirmés, enfants, adolescents, adultes et seniors. Mes cours peuvent se dérouler dans plusieurs lieux au choix :

  • Dans la salle de sport et de gym de la Maison Rouge à Biarritz
  • Chez vous pour du coaching sportif à domicile
  • En extérieur pour profiter de la nature : plage, parc, etc.
  • Sur votre lieu de travail (coaching en entreprise)

Les séances individuelles n’excèdent pas une heure et je privilégie des séquences de grosse intensité suivies de petites phases de récupération. Les exercices sont surtout réalisés au poids du corps (musculation sans grosses charges) pratiqués avec très peu de matériel.

Je réalise mes cours au Pays Basque sur le BAB, Biarritz, Anglet, Bayonne.

Coach sportif / Pays Basque / Biarritz / Anglet / Bayonne