COURS COLLECTIFS OU PRIVES
KIDS : SPORT LUDIQUE POUR ENFANT ET ADOLESCENTS

Je suis aussi coach pour enfants et adolescents, je propose des activités amusantes (à partir de 7 ans).
L’objectif principal est qu’ils fassent du sport sans s’en rendre compte. La tonification musculaire passe par des jeux récréatifs.

Des activités fitness comme les parcours d’obstacles, le step ou la danse aérobique (ou aerobic en anglais) rendent ce programme sportif intuitif. Tous les muscles du corps sont ciblés avec divers objectifs :

  • Améliorer l’endurance
  • Travailler la coordination motrice
  • Développer la souplesse
  • Gagner en agilité
  • Se dépenser et décompresser

Les bienfaits forme et santé :

    • S’initier au fitness de manière ludique
    • S’épanouir dans le sport hors du cadre scolaire
    • Être en bonne santé et le rester
    • Développer la masse musculaire en douceur (pas de charge)
    • Augmenter la confiance en soi et développer l’esprit d’équipe
    • Diminuer le stress

Créneaux : Selon disponibilité